https://www.be-closer.co.il בלוג (מאמרים) בנושאי אימון לצמיחה והתפתחות אישית בשיטת סאטיה. https://irp.cdn-website.com/168e45ab/dms3rep/multi/Diana+Logo.png https://www.be-closer.co.il https://www.be-closer.co.il/my-post344e3488 אז אני שואלת את עצמי, ואתכם - מה זה אומר עבורי ׳להרגיש אהובה׳? <div data-rss-type="text"> <h1> <span> <span>  <span> ׳אחריות׳ היא לא מילה גסה </span>  </span> <span>  </span> </span> </h1> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> שאלת השאלות. </span> </p> <p> <span> <span>  גדולי המשוררים, הסופרים הפילוסופים ואנשי רוח שואלים את השאלה הזו שוב ושוב. ולא סתם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אהבה היא ״אבן היסוד״, מאז שנולדנו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ילדים מתפתחים מתוך אהבה. </span> </span> </p> <p> <span> אז אני שואלת את עצמי, ואתכם - מה זה אומר עבורי ׳להרגיש אהובה׳? </span> </p> <p> <span> ומי יכול או צריך ״לספק״ לי את הצורך הזה? </span> </p> <p> <span> אם יש לי 100% אחריות אישית עליי ועל הצרכים שלי, התשובה – הלא טריוויאלית היא – אני. אני אחראית על חוווית האהבה שבי. </span> </p> <p> <span> <span> מה זה אומר עבורי ״לאהוב את עצמי״? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אם אני אוהבת את עצמי - איך אני מתייחסת אליי? אל הקשיים שלי? </span> </span> </p> <p> <span> <span> האם האהבה שלי מותנית בתנאים? אם כן - איפה למדתי את התנאים האלה? איפה למדתי שאי אפשר לאהוב אותי, אלא בתנאים האלה? </span> </span> </p> <p> <span> <span> יש משפחות, שבהן לומר - או אפילו לחשוב - שאנחנו ״אוהבים את עצמנו״, נחשב לנרקיסיזם, לאנוכיות. לפעמים מלמדים אותנו ש״לאהוב״ משמעותו ״לאהוב אחרים״ ולא אותנו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לפעמים, אנחנו טועים ומתבלבלים בין אהבה לבין ריצוי. </span> </span> </p> <p> <span> מה זה הדבר הזה שנקרא ״אהבה״? </span> </p> <p> <span> אך איך נוכל להעניק באמת אהבה לאחרים, אם לא נדע מה זה ״לאהוב״? למה זקוק אדם כדי לחוש נאהב? </span> </p> <p> <span> שאלות מעניינות… </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Wed, 06 Mar 2024 17:18:55 GMT https://www.be-closer.co.il/my-post344e3488 thumbnail main image https://www.be-closer.co.il/my-postd861cc57 האם יצא לכם להשקיע חשיבה בשאלה: מה זה עבורי להיות אדם חופשי? מה חשוב לי בחיי? <div data-rss-type="text"> <h1> <span> <span>  <span> ׳אחריות׳ היא לא מילה גסה </span>  </span> <span>  </span> </span> </h1> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> הפילוסוף סארטר אמר: ״האדם נידון להיות חופשי״ </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> האם יצא לכם להשקיע חשיבה בשאלה: מה זה עבורי להיות אדם חופשי? </span> </span> </p> <p> <span> מה חשוב לי בחיי? </span> </p> <p> <span> איך נראים החיים שלי כאדם חופשי? </span> </p> <p> <span> איך נראות החברויות שלי? </span> </p> <p> <span> איך אני מתייחס לעצמי? לרצונות שלי? למשפחה? </span> </p> <p> <span> לעבודה שלי? לחברויות שלי? ללימודים? לזוגיות? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> עבורי, זה קודם כל להיות ״בעלת בית״ על עצמי – להכיר את המחשבות שלי, הרגשות שלי והגוף שלי. להיות קרובה לעצמי, ישרה ואותנטית. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כשאני קרובה - אני מגדילה את היכולת שלי לבחור בחירות משמעותיות עבורי, ולהתקרב לאחרים כמו שאני באמת. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Wed, 06 Mar 2024 17:16:09 GMT https://www.be-closer.co.il/my-postd861cc57 thumbnail main image https://www.be-closer.co.il/my-post3186aa96 החיים שלנו הם רק כאן ועכשיו. כל היתר הן מחשבות… <div data-rss-type="text"> <h1> <span> <span>  <span> ׳אחריות׳ היא לא מילה גסה </span>  </span> <span>  </span> </span> </h1> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> החיים שלנו הם רק כאן ועכשיו. </span> </p> <p> <span> כל היתר הן מחשבות… </span> </p> <p> <span> מאסטר הוגווי מקונג פו פנדה אמר: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> “Yesterday is history </span> </p> <p> <span> Tomorrow is a mystery </span> </p> <p> <span> But today is a gift </span> </p> <p> <span> That is why it is called “The Present”” </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז כמה אנחנו חיים את הרגע, כאן ועכשיו? </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Wed, 06 Mar 2024 17:14:45 GMT https://www.be-closer.co.il/my-post3186aa96 thumbnail main image https://www.be-closer.co.il/my-post כנערה צעירה, ״אחריות״ תמיד נתפסה בעיני כנטל. השאלה ״מי אחראי?״ תמיד היתה שאלה מאיימת, שבסופה נמצא מישהו ״אשם״. <div data-rss-type="text"> <h1> <span> <span>  <span> ׳אחריות׳ היא לא מילה גסה </span>  </span> <span>  </span> </span> </h1> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> כנערה צעירה, ״אחריות״ תמיד נתפסה בעיני כנטל. </span> </span> </p> <p> <span> השאלה ״מי אחראי?״ תמיד היתה שאלה מאיימת, שבסופה נמצא מישהו ״אשם״. </span> </p> <p> <span> הכי מפחיד היה כשאני הייתי ה״אשמה״… </span> </p> <p> <span> לכן אחריות תמיד העלתה פחד. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מעבר לפחד, הקושי הגדול עם התפיסה הזו הוא שאנו אחראיים לחיינו בכל מקרה, בטח ובטח כמבוגרים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אחד השיעורים החשובים ביותר שלמדתי, הוא שאחריות איננה אשמה. </span> </p> <p> <span> אחריות קשורה ביכולת שלנו להשפיע על חיינו, </span> </p> <p> <span> להשאיר את העבר מאחור, ללא אשמה (כי ממילא אין אפשרות לשנות את העבר) </span> </p> <p> <span> <span> ולהסתכל קדימה, </span> </span> </p> <p> <span> להתכוונן לדברים שמשמעותיים עבורי </span> </p> <p> <span> ולהתחיל לצעוד בכיוון הנכון. </span> </p> <p> <span> לא תמיד אפשר לדעת מה צופן העתיד בהמשך </span> </p> <p> <span> האפשרות היחדה היא לסמוך על עצמי </span> </p> <p> <span> שאהיה קשובה לעצמי, </span> </p> <p> <span> ואזכיר לעצמי לבחון ולהחליט, כל פעם מחדש, האם הדרך שבחרתי נכונה לי ועבורי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זוהי אחריות. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Wed, 06 Mar 2024 17:03:25 GMT https://www.be-closer.co.il/my-post thumbnail main image https://www.be-closer.co.il/my-post1f0d7922 יש מי שהולך אחר צבעים; יש מי שקודם צריך לסדר את המסגרת ורק אחר כך מחבר את הפרטים בתמונה; יש מי שמחבר את החלקים לפי מרקמים או צורות. <div data-rss-type="text"> <h1> <span> <span>  <span> פאזלים </span>  </span> <span>  </span> </span> </h1> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> אני אוהבת לפתור פאזלים. </span> </p> <p> <span> גיליתי שיש דרכים שונות לפתור פאזלים. </span> </p> <p> <span> יש מי שהולך אחר צבעים; יש מי שקודם צריך לסדר את המסגרת ורק אחר כך מחבר את הפרטים בתמונה; יש מי שמחבר את החלקים לפי מרקמים או צורות. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> אך לא משנה היכן מתחילים - בהתחלה זה נראה כמו ״בלגן גדול״, ואחר כך, בהתמדה, התמונה הגדולה מתבהרת, מדוייקת, מעניינת וחיה בצבעים חדים. חיה בגדול. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> כך גם אנחנו באימון. כשחלקי הפאזל לא מתחברים באופן חלק וקל, </span> </span> </p> <p> <span> אנו צריכים להתבונן ולהכיר אם הקושי נעוץ בדרך שבה התרגלנו להרכיב את חלקי הפאזל בחיינו? האם הדרך ששירתה אותנו כל השנים עדיין משרתת אותנו נאמנה, או שאולי היא דווקא מגבילה אותנו, וכבר לא מאפשרת לנו ״לחבר את החלקים״ החשובים בחיינו לתמונה שלמה, יפה והרמונית? </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Wed, 06 Mar 2024 12:39:43 GMT https://www.be-closer.co.il/my-post1f0d7922 thumbnail main image